1月18日(金)(UTC)からポイント付与が1日 8000歩で0.2ポイントとなります。

1月19日(土)　朝9時（世界標準時刻 UTC1月18日(金) 0:00のアップデート分)からポイント付与が1日 8000歩で0.2ポイントとなります。 1日は世界標準時で計算させていただきます。

根拠：30分の歩行＝「8000歩」とさせていただきます。

• 健康に効く歩き方には「黄金律」がある

• What’s the Value of Exercise? $2,500(NY Times)
  ※週5日30分のウォーキングで健康になる
  （just 30 minutes of walking five days a week is enough.）